Plátano Canario Extra 500 Gr (2 Uds Aprox) - Frutas Divina

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Precio:
€1,65

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Descripción

Composición

Fibra, potasio, vitamina B6 e inulina. El plátano apenas contiene proteínas (1,2%) y lípidos (0,3%), aunque su contenido en estos componentes supera al de otras frutas. En su composición destaca su riqueza en hidratos de carbono (20%).

Beneficios

1. Mantiene la Hidratación

¿Sabías que el plátano de Canarias puede influir en factores como la deshidratación? Este alimento sólido, rico en potasio, permite regular el equilibrio de los distintos fluidos corporales durante la actividad física ayudando a mantener unos correctos niveles de hidratación.

2. Mejora el tránsito intestinal

El plátano de Canarias es una fruta rica en fibra y con una excelente capacidad antioxidante y esto se traduce, directamente, en un beneficio para nuestra salud intestinal. Una correcta fuente de fibra que lucha contra el estreñimiento propiciando así una correcto tránsito intestinal.

3. Aporta mucha energía

El plátano de Canarias es un alimento que goza de una gran densidad nutricional, es decir, que aporta una gran cantidad de nutrientes en relación a las calorías que tiene. En definitiva, una fuente de nutrientes esenciales para alcanzar el máximo rendimiento durante nuestras rutinas de entrenamiento de mayor o menor intensidad.

4. Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular

Si por algo se caracteriza el plátano de Canarias es por ser fuente indiscutible de potasio, un mineral fundamental para la salud cardiovascular. Ayuda a reducir la presión arterial y por lo tanto, reduce, significativamente, el riesgo de sufrir una enfermedad de tipo cardiovascular. 

5. Protección inmunológica

Incluir en nuestra dieta alimentos ricos en determinados micronutrientes, como las vitaminas C Y D, es fundamental para reforzar nuestro sistema inmunológico la barrera y defensa natural del cuerpo frente a las infecciones. Por su parte, el plátano de Canarias es un alimento rico en vitaminas C y B6, esenciales para la salud de nuestro metabolismo. 

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